Harmonie im Beruf
Arbeit gesund gestalten - Beratung, Workshops, Mediation
Stress- und Burnout-Prävention lohnt sich!
Der aktuelle Fehlzeitenreport der AOK zeigt, dass die Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen von 2012 bis 2022 um alarmierende 48 % gestiegen sind. Im Jahr 2022 führten psychische Erkrankungen im Durchschnitt zu Arbeitsunfähigkeitszeiten von 29,6 Tagen je Fall. Die daraus resultierenden Kosten für Unternehmen sind erheblich – von Lohnfortzahlung und Produktivitätsverlust bis hin zur steigenden Belastung der verbleibenden Mitarbeitenden, die selbst gefährdet sein können.
Hier setzt mein Angebot an! Dies umfasst betriebliche Stress- und Burnout-Präventionsberatung, Schulungen und Workshops zur Burnout-Prävention bzw. zur Steigerung der persönlichen Resilienz sowie Konfliktlösung durch Mediation.
Alle Schulungen und Workshops richte ich gerne an den Strukturen und der Kultur Ihres Unternehmens aus. So passen die Inhalte gut zu Ihnen und können gut im Arbeitsalltag angewendet werden.
Resilienzworkshops
in kleinen Gruppen lernen
Die Teilnehmenden lernen die sieben Resilienzfelder kennen, erfahren über einen kleinen Selbsttest, wie es um ihre Resilienz bestellt ist und erkennen, wo sie selbst ansetzen können, um ihre eigene Resilienz zu stärken.
Resilienzberatung
ganz individuell
Im individuellen Beratungsgespräch erfahren Ratsuchende Hilfe zur Selbsthilfe. Neben einer Standortbestimmung zur eigenen Resilienz, werden an konkreten Beispielen unbewusste Ressourcen bewusst gemacht und Ideen entwickelt, wie die Segel zukünftig gut gesetzt werden können im Wind des Alltags, hin zu einem Leben in Harmonie und Balance mit sich selbst.
Burnoutprävention
für Führungskräfte und Mitarbeitende
In dieser Schulung lernen Führungskräfte, dass die Förderung der mentalen Gesundheit ihrer Mitarbeitenden ein zentraler Bestandteil ihrer Verantwortung ist. Sie erfahren, wie Burnout entsteht, welche Warnsignale sie frühzeitig erkennen können und wie sie betroffene Mitarbeitende wirksam unterstützen können.
Im Workshop für Mitarbeitende erfahren diese, wie sie ihre eigene mentale Gesundheit stärken und einem Burnout vorbeugen können. Sie lernen, typische Anzeichen von Überlastung bei sich selbst und anderen zu erkennen.
Am Ende der Schulung wissen die Teilnehmenden, welche Maßnahmen sie ergreifen können und wo sie ggf. professionelle Hilfe erhalten.
Ziel ist es, ein Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schaffen und ein unterstützendes Arbeitsumfeld zu fördern.
Mediation
Konflikte lösen, Lösungen finden
Mediation ist ein bewährtes Verfahren zur Konfliktlösung, bei dem ich als neutrale dritte Person helfe, Streitigkeiten konstruktiv zu lösen. Durch strukturierte Gespräche und gezielte Techniken ermöglicht die Mediation allen Beteiligten, ihre Sichtweisen darzulegen, Missverständnisse zu klären und gemeinsam nachhaltige Lösungen zu finden.
Mit Mediation schaffen Sie ein harmonisches Arbeitsumfeld, fördern Zusammenarbeit und steigern die Zufriedenheit im Team und im Unternehmen.
Buchen Sie mich als Mediatorin für weniger Konflikte und mehr Lösungen in Ihrem Unternehmen.
Ich habe Ihr Interesse geweckt?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten und Konstellationen, wie ich zu einer gesunden Arbeitsumgebung in Ihrem Unternehmen beitragen kann. Gerne tausche ich mich mit Ihnen dazu in einem persönlichen Gespräch aus.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
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